李培禎分享隔離生活 靠運動防歡樂缺氧

李培禎上週五驚曝他們確診新冠心臟病，也是娛樂圈繼陳零九之後第2位確診歌手，她今在臉書報平安，並分享他們在集中檢疫所的生活，她則表示每晚明確規定他們一定要規律性運動30兩分鐘，也提醒我們若有血氧機，記得隨時觀察他們的血氧狀況，防止「快樂缺氧」的情形出現。

她則表示堅信我們都聽過所謂的「快樂缺氧」，「簡單來說就是身體在不自覺的情況之下缺氧了。而如果我們整天只是躺著滑手機，就不容易發現自己身體的變化。」如果整天只是躺著滑智能手機，就不難醒來皮膚的變化，因而她建議，若沒有運動習慣，就從許多低風速、相對溫和的運動開始，再循序漸進，假如買得到血氧機，運動前後觀察他們的血氧，「如果運動後血氧反而降低，就要注意囉！」