渡邊杏為戲剪俐落長髮超美腹肌全靠它

渡邊杏分享那個動作很須要手臂和核心的平衡，她也正在努力當中！

《打扮的恋爱是有理由的》主要在講訴即使工作市場需求成為網紅的女主角（川口春奈）、廚藝超群卻開著餐車過極簡生活的男主角（神戶流星）的愛情故事。

渡邊杏是性感模特兒出身！

那個動作能練到手臂、腹部和核心，假如沒有十足的靈活性但是很難撐起來的！渡邊杏也提醒我們那個動作要特別注意上半身千萬別離地。

▲她本人則表示：剪去了30釐米的短髮感覺較好，沒有惋惜！

本身就很討厭運動的渡邊杏，經常在他們的社群賬號上分享運動電影，前陣子他或許迷上了皮拉提斯器材Pilates cadillac！一同上看她的體能訓練菜單👇

有點兒相似TRX底盤體能訓練的動作，動作前夕也要記得維持呼吸！

▲三個藥球體能訓練動作：弓箭步跑+白俄羅斯轉體

▲渡邊杏的本業是模特兒，經常在他們的社群賬號上分享運動電影

練臀最有效的分腿蹲！藉由那個皮拉提斯cadillac也能進行。這也是許多人最喜歡的體能訓練動作😂

只不過渡邊杏的本業是模特兒！短髮的模樣好可愛啊～～～在參演整部戲之後，只不過她也有相繼參予很多話劇經典作品，像是《朝九晚五》、《危险的维纳斯》、《SUITS》。

《打扮的恋爱是有理由的》超甜美愛情劇

▲練臀最有效的分腿蹲！

渡邊杏「药球」體能訓練

▲渡邊杏在裡頭出演女二，一位有著表演藝術夢想的打工族

皮拉提斯cadillac動作三：分腿蹲

皮拉提斯cadillac動作二：棒式屈體

▲相似TRX底盤體能訓練的動作

最近很紅的日劇《打扮的恋爱是有理由的》由神戶流星和川口春奈執導，此外在片中出演自己倆女朋友的渡邊杏（出演羽瀨）剪了一隻俐落的長髮，與以往清純的形像落差非常大，但是也不幸的適宜她！讓我們看見了她不一樣的另一面。平時就很討厭運動的渡邊杏，前陣子或許迷上了皮拉提斯cadillac！

她為的是整部戲剪去了30釐米的短髮，她本人則表示：「我是自己决定要为了这个角色剪短发的，剪去30公分长发变好轻、感觉很好，没有遗憾！」

▲渡邊杏為戲剪掉短髮，也不幸的適宜她！

皮拉提斯cadillac動作四：肱骨體能訓練

渡邊杏在裡頭出演女二，一位有著表演藝術夢想的打工族，在片中她是以一襲白色長髮演出，總是穿著酷帥寬鬆的鞋子，性格也較為高傲俊朗！

皮拉提斯cadillac動作一：側向提臀彎曲

▲那個動作很須要手臂和核心的平衡

渡邊杏為《打扮的恋爱是有理由的》剪去短髮