看「新手媽悶死男嬰」好難過　歐陽靖曝產後憂傷曾有這念頭

她常藉由社群門戶網站分享日常生活，上週看見一篇新手媽疑為因產後抑鬱症將三個月大的女兒親手悶死的新聞報道，讓她有感而發：產後憂傷 是極其須要被正視的問題！沒當過爸爸的人，嗎不曉得產後憂傷的可悲之處！

她同時也跟新手媽媽說，要給他們喘息的機會，說道：「『放輕鬆』絕對不是不負責的行為，有開心的媽媽才有開心的寶寶，寶寶開心才能健康成長！」

女演員歐陽靖與韓國攝影師RK婚後生有1子，她早前回臺待產並順利生下女兒「新醬」，因禽流感其原因現階段與老婆隔開三地。

還好後來找出了保母，有了喘息的時間，開始工作、熟識新環境，認識新朋友，找出了他們的價值，產後憂傷的情況才慢慢減輕，也感受到小孩的療愈之處，則表示：「現在的我是一個快樂的媽媽。」

歐陽靖則表示，爸爸是勇敢的微生物，但也須要關心與陪伴，尤其是獨立育兒的新手爸爸。她覺得絕大部分男性生完可能將不太想被打擾，身邊的親朋好友無須過分關切導致壓力，但也請讓爸爸們曉得若有須要，都有人可以協助、聆聽。

歐陽靖透漏在今年返回月子中心後，即使爸爸要到高雄工作，而且她一個人在人生地不熟的嘉義新家育嬰，「我進入了一段孤立無援的狀態」。歐陽靖則表示當時因禽流感與先生斷了取得聯繫，身邊也沒有親朋好友能協助，想換手休息一下都沒有能求救的對象，每晚都睡眠不足、情緒緊繃，狀態不太好曾一度造成想把捧在手裡的小寶寶往下摔的念頭，不過所以她並沒有這種做，但坦言「壓力的確讓我產生了這種想法，這就是產後憂鬱的可怕之處！」