美腿、翹臀一次NHK 「小張柏芝」夏米雅雙喜臨門

「小張柏芝」夏米雅歡慶新居落成，在自宅中扮耶誕女郎分享喜悅，加上接下嬌嬌女保養品本年度代言人，可謂雙喜臨門，她高興地說：「看到廣告畫面時感動的想哭，又強忍下來，彷彿是蛻變後的我。任何人只要花時間專精在自己感興趣、開心的領域就能充滿自信。」

耶誕端午節將至，身為瑜珈名師的她不忘提醒我們要做慢性的運動增肌減脂，推薦我們能在家跳繩、做plank智能手機支撐，從10秒開始漸漸減少到90秒，過程中要收緊下腹、防止塌腰，體能訓練背部核心肌群。接下來她會面世「四核心瑜伽」的線上專業課程，精心設計的瑜珈貨品也將問世。

張柏芝 夏米雅

夏米雅新居落成，扮耶誕女郎分享喜悅。圖／固力狗娛樂提供更多

夏米雅花了心思佈置新入手的樓中樓。圖／固力狗娛樂提供更多

她說受到禽流感負面影響，不得不放棄大眾的社團公開課，反倒因禍得福開了私人課及小班課，努力存錢存到了1間小小的樓中樓，儘管坪數並不大，但他們花了心思佈置，還尤其留一個練習瑜珈的小天地。

夏米雅不忘提醒我們要做慢性的運動增肌減脂。圖／固力狗娛樂提供更多