1天吃7餐、天亮前下班有氧！石頭史蒂夫：《黑亞當》配角體能訓練是「一生當中最艱難的」

1-天吃-7-餐、天亮前下班有氧！石頭史蒂夫：《黑亞當》配角體能訓練是「一生當中最艱難的」/照片來源：Getty Editorial

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【文／影片文字系】石頭史蒂夫（Dwayne Johnson）近幾年在《玩命關頭》系列、《野蠻遊戲》系列、《加州大地震》、《毀滅大作戰》、《叢林奇航》等片開出電影票房驚人佳績，幾乎是荷里活電影票房確保，去年他將要交出個人第一部DC宇宙表演經典作品《黑亞當》（Black Adam），雖然籌備十多年又被禽流感耽誤攝製行程，他一直在耐心等待那個配角，並且十分認真看待配角，現在他已經準備好徹底顛覆這一類別了。

49歲的石頭史蒂夫最近向彭博社《Men's Journal》則表示：「我們在這部電影所做的訓練是我一生當中最為艱難的！」他的目標是鍛鍊身體出超越小說家畫出的身型，「我向你保證：DC宇宙的權力階級即將改變。」似乎他對他們體能訓練後的身型十分滿意，儘管現階段公開的片花僅有他穿著戰服的外型，但從早先他在Instagram公開體能訓練相片當中，已可窺見他的身形比過往在WWE更為強健。

《黑亞當》片花

除了「黑亞當」之外，《黑亞當》還有4個主要配角，前任「007」戴維斯布洛斯南（Pierce Brosnan）出演「命運博士」（Doctor Fate）、《愛的過去進行式》諾亞森迪尼奧（Noah Centineo）出演「原子粉碎者」（Atom Smasher）、《隱形人》寶馬斯霍吉（Aldis Hodge）出演「鷹俠」（Hawkman）和《高校十八禁》昆塔莎斯溫德爾（Quintessa Swindell）出演「旋風」（Cyclone），暗示超級英雄組織「正義會社」（Justice Society of America，縮寫JSA）將要登場。

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石頭史蒂夫透漏，他在木星升起之前下班，並且立刻穿好鞋子下樓，回覆關鍵的工作訊息之後，便空腹進行有氧運動；去健身房體能訓練時，多半是他們一個人體能訓練，他為他們體能訓練，不能去管有誰在身旁，對他而言專注體能訓練是很有幫助的。除此之外，他兩天吃6至7餐，盡最大的努力攝入蛋白質、糖類、優質碳水化合物，僅在兩天之中恰當時間有時攝入糖分，並且隨時監測飲食情況。

《黑亞當》定檔海報

實際上，「黑亞當」在DC漫畫書是「沙贊」的死敵，石頭史蒂夫醞釀十多年，2014年公開確認將表演那個配角，原定在《沙贊！》做為反面角色登場，2017年確定除此之外面世個人影片《黑亞當》，現階段那個配角被定位為「反英雄」，其力量與沙贊相近。儘管很多粉絲期盼沙贊、黑大衛同框表演，但兩大配角短時期並沒有合體計劃，防止犧牲任何一名英雄的參與度。

《黑亞當》由《叢林巡航》編劇豪梅寇勒特瑟拉 (Jaume Collet-Serra) 主演，預計2022年7月29日公映。

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《黑亞當》醞釀十多年，石頭史蒂夫表示確認要籌備個人影片時，便開始與健身教練簽定計劃體能訓練。他笑稱只不過一生出來就在為「黑亞當」準備，自小跟著母親到健身房，看著母親與健身房的人，勤奮體能訓練已經印在他的DNA當中，再加上年輕時在籃球隊、職業摔角WWE的賽事實戰經驗，一直都在維持健身的習慣，本次的他再度提升國際標準，希望帶來職涯最好的身型。