《黑亞當》「原子粉碎者」諾亞森迪尼奧 Noah Centineo 5 件事：自小肥宅變小肌肌、關節養眼度不輸石頭史蒂夫！

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Noah Centineo 本身身形是屬於壯碩偏肉，但為的是《黑亞當》氫原子粉碎者配角，他開始不斷進行身形鍛鍊身體皮膚，依照 ET Online 的報道，Noah Centineo 以先增重，後減脂的形式進行鍛鍊身體皮膚，每晚攝入的水分高達 6000 卡，大約是通常人的兩倍之多，攝入的食材並非亂吃，而是以高蛋白的居多，他曾透漏他們兩天就吃 12 顆豬肉及兩碗燕麥片，運動方面則是兩週四天在健身房鍛鍊身體皮膚兩半小時，他的鍛鍊身體皮膚包含力量體能訓練、彎曲運動、田徑運動、有氧運動及從輕到中度的體能訓練，每次會針對皮膚相同部位進行鍛鍊身體皮膚，禮拜天則是休息日，會從事較輕度的運動，過程中儘管很艱苦，但他身形嗎變化很大！

3. 表演《愛的過去進行式》，24 半小時狂吸一百萬粉！

派拉蒙兄妹臺灣地區＠youtube

26 歲英國女演員諾亞森迪尼奧（Noah Centineo），2009 年入行但是表演很多影視劇，其中最廣為人熟悉的就是 Netflix 唯美喜劇片 《愛的過去進行式》，當時他清秀俊朗的樣子早有俘獲數百名始終歌迷，這回又在《黑亞當》中出演氫原子粉碎者，不只是清秀顏值再度吸粉，他壯碩的身形更是讓觀眾們驚豔，這回熊編就來重新整理關於 Noah Centineo 5 件事，急忙一起來認識那位天菜吧！

Noah Centineo 的妹妹很想當模特兒，由於雙親覺得身為夫妻倆，就是要支持你的兄弟姐妹，而且在他 8 歲的這時候，不甘心地陪妹妹出席一場公開試鏡，居然 Noah Centineo 受到經紀公司親睞，並把他簽下來，後來 Noah Centineo 趕赴紐約出席了 40 次試鏡，不只表演家庭劇，還出演迪斯尼電視頻道情境戲劇攝製。

關於 Noah Centineo 5 件事！

1. 8 歲陪妹妹試鏡，不幸受到經紀公司親睞！

2. 養成逃出智能手機的習慣！

5. 為的是《黑亞當》，從肉肉身形變關節女孩！

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都市人很難逃出智能手機，雖然 Noah Centineo 時常在社交新聞媒體上分享生活點點滴滴，但他即使愛好戶外活動及運動，會適時的選擇不採用智能手機，他曾說：「我去健身房時不會帶手機，我去遠足的時候，會把手機留在車上，另外我在吃東西的時候，也會把手機放在一個地方，每天挪出幾個小時不要使用手機。」

Noah Centineo 出道時間沒有很長，但但是出演了很多影視劇，真正讓他事業成功的，當屬 2018 年表演 Netflix《愛的過去進行式》，片中飾演男主角前男友的他，出眾的整體實力唱功贏得很多讚譽，不只是知名度走紅成為一位少年兒童歌手，他的個人 IG 跟蹤萬人次還在短短的 24 半小時內快速增長到一百萬歌迷。

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最近嗎看了《黑亞當》後，也被 Noah Centineo 圈粉呢？除此之外女性聽眾也能學一下他的運動菜單，一同從肉肉身形變為俊朗養眼肌肉男吧！還想看更多有關資訊？亦可看：《007》詹姆斯邦德人選氣質深入分析：傑克希德斯頓 Tom Hiddleston 身高最優、邁茲米克森熟男臉超磨練！

DC 超級反面角色英雄影片《黑亞當》（Black Adam）一公映快速刷新 1.4 萬美元電影票房，除了快節奏的形式描述黑大衛被釋放後展開精采故事情節頗受影迷鍾愛外，片中出演氫原子粉碎者（Atom Smasher）的英國女演員諾亞森迪尼奧（Noah Centineo），清秀稚嫩的臉蛋及關節身形，儘管身形遜於石頭史蒂夫壯碩，但養眼程度完全不輸石頭史蒂夫，圈了不女孩歌迷的心！

Bonnie＠youtube

4. 長的帥又超有愛心，創辦慈善機構幫助人！

《黑亞當》氫原子粉碎者 Noah Centineo 清秀外形俘獲人心！

kirkmyersfitness ＠instagram

Noah Centineo 的五官很深沉，雙眼皮眼睛又大又圓，加上自然挺鼻，陽光韻味大爆發，特別是他面帶微笑的這時候，此種微笑嗎能秒殺眾人，儘管 Noah Centineo 是天生帥，但平常也有在做基礎面部保健，他曾在 IG 實時上分享做臉的樣子，不定期做臉不只可以深層清除毛孔髒汙，後續採用美白麵膜配搭引入設備，讓養料徹底吸收至皮膚底層，皮膚情況就會更透亮緊緻。除此之外 Noah Centineo 長得帥還超有愛心，創辦慈善機構助人，最近一次援助該事件就是籌備 COVID-19 緊急救濟公募基金，及支持白人的命也是命投票表決事項，長得帥又有愛心，真的有夠加分。

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