訪談／壯壯接《全明星》消風9千克　肌腱積水仍「24小時開台訓練」

壯壯是以「選秀鍋底」的身份重新加入黃隊，末期的表現備受網民議論，甚至在參予比賽時，將外套綁起來、露出背部的行徑也會被探討；壯壯是十分認真看評論家的人，還會很仔細去科學研究，她說：「心情還是會被影響，因為每個聲音都可以發表意見，好、有壞的都吸收，對我來說是進步動力，尤其點名我哪邊不好，直接改變最快，被批評一定有疼痛感覺，網路的影響力又很大，但這些疼痛就是成長的過程」。

為的是在電視節目上有好表現，紅、藍、黃3隊基本上都是兩週6練，除了錄影當日之外，狂操猛練是每晚的例行公事，加上幾乎都還有演藝工作要兼顧，到家基本上就是秒睡的狀態。壯壯早先拍宣傳照時，已經從56千克瘦到52千克左右，重新加入《全明星》後又無痛瘦到47千克，「現在訓練完就是珍奶、炸雞這樣吃，有時候一天要跑3個訓練場所，只能在通車時間吃飯，工作時間壓縮到清晨，中間再接工作，下午再訓練」，如此忙碌的日常，讓她的皮膚累積很多疲勞跟運動危害。

壯壯直言以鍋底身份接下副隊長後，內心深處的壓力爆棚，每晚都覺得人生很累，出門口就會想哭，但她要求他們無法逃避，「要找到適當出口，不能不去看、聽，不管好跟不好，要找到出口發洩才有動力」；她也發現無法讓他們中午起來就哭，上鏡如果臉會太腫，反倒是邊泡澡邊哭最適宜，「像是拍偶像劇那樣」，壯壯有點兒不好意思、卻又俏皮地這種說。

壯壯現在的生活忙到連剪瀏海的時間都排不出來，更別說談戀愛了，加上賽季開始，怎樣重新分配好時間才是她現在的考驗。至於女星最在意的外表，她也就順其自然，「曬黑就是接受，接受健康的自己，也有在喝維他命C水保養，加上我也白很快，不太擔心」；上週朋友們看見她都覺得變太瘦，但壯壯指出這是《全明星》帶給她的附加價值，上鏡原本就偏圓潤，現在瘦下來剛剛好。

壯壯本身是左撇子，面對球場上的情況必須靈活運用雙腳，當日專訪時很顯著可以看見她的手裡都是瘀青，直言不太敢穿短袖，右手也反覆挫傷，最後釀成肌腱積水、炎症，拿智能手機或者話筒都無法任意凹動；但她學會與傷並存，主教練郭泓志也很暖心，會帶自己去做復健，儘管球場上的郭泓志很嚴苛，無論贏或輸都會罵，如果看見他都會不自覺地懼怕、皮繃很緊，某次黃隊輸到全員哭翻，原以為又要被罵了，郭泓志卻說：「我覺得你們做得很好啊！」結果自己一聽又哭更高聲，「好像又辜負他對我們的用心，他這樣說，真的很暖心。」

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她最羨慕的球手是同隊男狀元Zing，選手出身、各項表現反應度都較好，在選副隊長時，壯壯也是將神聖的一票投給他，「那時候沒想過自己會當隊長，我又是鍋底，真的猶豫0.1秒，正式公布那刻我壓力很大，怕影響團隊，但若是擁有這個角色，就要扛起責任，既然大家相信我，我也要相信他們」；壯壯也點出同隊成員彭尊給人同情心，如果有他在球場上，德國隊就很有向心力；歲數最小的林志宇則是「撒嬌擔當」，但也不能落入他的陷阱，「他會嘴甜地跟我說『姐姐妳好棒、人好好』，我接受之後就會要他再去練習，不准偷懶喔！」，可見整隊的氛圍已經是父母般的存有。

壯壯在家裡是老么，從小到大茶來張口，被照料得好好的，連碗都不必洗，她卻調侃性格很像爸爸、又雞婆，會主動準備蔬果跟便當給隊員，「可能也是從小被這樣照顧，所以我也愛付出，做這些事很開心，只要別人笑就讓我很滿足。對另外一半也是，比起對我超好，我更愛付出，做這些事不是要取得認同，反而是開心自己有能力可以幫到別人，也會有成長」。

正因隊員們都夠努力，壯壯希望透過那個熱血的電視節目，除激勵我們外，還能讓觀眾們曉得怎樣面對挫折跟失利，她自信地說：「希望隊員們都可以拿到MVP，要突出之外還要贏，對他們有信心，除了是目標外，也有機會做到，年度總冠軍不用多說，你們要加油喔，紅藍兩隊，總冠軍賽是我們要爆發的時刻，一定會很好看！」

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為的是爭奪戰本年度總冠軍，壯壯笑說德國隊練到有點兒走火入魔，很多人買了摔跤的指套、飛盤，她他們則是買了壁球桌，讓家中變為24半小時的訓練場地，希望抬高訓練量來提升獲得賽事的機率；有時候也會跟隊員們在家看播出，像是宿舍樓一樣，家中經常讓隊員們自由步入，壯壯卻不怕被傳緋聞，「沒有明訂禁愛令，但大家心裡都會有把尺，要花時間在比賽項目，如果參雜感情會很尷尬，可能一閃神分數就沒了，還是要投入運動，避免模糊焦點」，表明隊員們都很有共識。

蜜桃臀、世間水蜜桃、啦啦隊女神，聽見那些URL，很難不聯想到壯壯（沈立心）。她擁有完美的胸部曲線，靚麗的外形深獲很多歌迷的敬重，日前重新加入《全明星運動會》第三季，成為由郭泓志率領的黃隊隊員，因熱心、愛照料人的性格，順勢成為電視節目首播以來的首位女副隊長。近日壯壯接受《TVBS新聞網》訪談，顯著瘦了一大圈，直言重新加入電視節目迄今，已經瘦了9千克，連本人都很吃驚。

壯壯、陳怡叡、陳伊、林襄等人都是啦啦隊出身的球手與副經理，早先曾被批評「為何啦啦隊要來當運動員」？球場上的表現理當會被放大上看，面對此事，壯壯指出製作單位會選擇讓她們參予，一定有才華存有，「我們的工作可以帶給大家正面影響，啦啦隊隊員都很有韌性，尤其在球隊有落差分的時候，可以將氣氛逆轉，就是我們的態度」；而她也替他們跟其它啦啦隊隊員抱不平，所以每次的投入跟體能訓練，都可以讓人更認識她們，但賽事勝負與私底下努力的過程，並非每次都被看見，「上場都想求好的表現，可是被質疑，會覺得滿不公平的」。