韓網民自創「李英愛減肥法」無痛甩8kg！　家醫學系副教授贊：有效

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韓網民們看見這方式都笑說「哇，很新穎的減肥法」、「李英愛都不知道的李英愛減肥法哈哈哈」、「我也都幻想自己是明天就要出道的練習生來減肥」、「但想像一下李英愛吃超辣的辣炒年糕感覺會很帥欸」、「但李英愛也可能會吃麻辣燙吧，哈哈哈哈，這方法真的很創新欸」。

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韓國鎮江HTC療養院家醫學系副教授江宰軒就說，儘管那個減肥法很靠「主觀意識」，但那個方式能以除此之外一種角度讓他們多吃健康食材，增加高熱量的攝入：「對減肥來說很有幫助，而且這樣在鹽分、醣類和飽和脂肪的攝取上也會減少，是有效的減肥法。」

李英愛去年51歲，身形和眼部都保持良好，特別是吹彈可破的皮膚是許多人內心深處的女神，背後的付出也是很認真，平常都不太吃辣、鹹等重口味食材，一切都以清淡居多。也即使這種，據韓媒《韓國經濟》報道，網民A靠著自創的「李英愛減肥法」5個月瘦下8千克，就是在喝茶前都認真思考「如果是李英愛會吃嗎」，結果嗎成功開始只吃全麥麵包、沙拉、水、醋、菇類和烤魚等健康食材。

夏天走進，許多人的免疫力大開也讓體重下降，因而減重話題也成了我們關注焦點，韓國一位網民就藉由自創的「李英愛減肥法」成功在5個月瘦下8千克，家醫學系副教授江宰軒（譯音，강재헌）聽了也讚揚：「這個方法很有效！」

原本會吃的甜甜圈、炸雞、杜塞爾多夫和辣炒年糕等物都顯得極少吃，即使有吃，A也會想「如果是李英愛應該只會吃個一、兩口」，因而就會吃了一點就放下餐具，分享過程中他們也忍不住說：「這真的是連我自己都笑出來的減肥法，擅自去想像李英愛會做什麼，結果真的有效。」

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本報記者張筱涵／綜合報道